愛するわたしたちへ

心を愛情でいっぱいにする

 

♡自分自身を愛してあげよう

まず、自分への「愛」を持ってほしい。

自分自身を愛していないと、結局幸せにはなれないから

 

♡自分を大切に扱ってあげてよう

落ち込んじゃう日もあるけど優しく励ましてあげてほしい。

自分を大切にしてない人は誰からも大切にしてもらえないから

 

30代になって

自分の人生を愛すること

どんな自分が幸せなのか知ることが

なにより大切なんだって感じるの。

 

できない「わたし」を見つけるたびに

不安になって、焦って、苦しくなって

腕に深く深く爪を食い込ませることでしか

安心することができなかったときもあった。

 

このままじゃダメだって思って

自分を変えなくちゃって感じるほど

うそをついて、ごまかして、隠して

辛くなるだけだった。

 

ときどき訳なく疲れて

寂しい気持ちでいっぱいになるの。

 

そんなときは

周りに合わせすぎてるサインだよ。

ストップして、深呼吸してみて。

 

自分のペースで幸せになればいい。

自分が幸せでいることより大切なことなんてないの

 

自分の中に愛を持ってる人は歳を重ねても

すごく素敵だし、魅力的だと思う。

 

他人によく思われることよりも

あなたが笑顔になることの方がずっと大事

 

努力だけじゃどうにもならないこともあるけど

何度でも立ち直って、笑顔になって、幸せになろう。

 

自分の心を愛情でいっぱいにするのは

なにより重要な一生の仕事なの

わたしたちなら、きっと大丈夫！