お久しぶりです！ちょっと小休憩のつもりで、大量に購入した本に埋もれていたらこんなに時間が経っていました。てへぺろでよろしくお願いいたします。
ひとりじゃないよ
ひとりで悩んで色々試してみても
どうにもならないようなことに直面すると
必要以上に自分にダメ出しが止まらない。
上手く対応できない自分に苛立って
妄想を膨らませて相手を疑ったみたり悪循環になる。
そんなときは友達でも家族でも
もし話せる人がいたら話してみるのがいいと思う。
状況はなにも変わってなくても
安心感が全身に広がっていくのを感じれるから
わたしは引っ越してから
気軽に家族や友人に会うことができなくなって
ひとりでなんでも解決しなきゃって
周りに助けを求められずいたんだよね。
どんなに前向きに考えようとしても
人生に急に訪れるネガティブなことって
ひとりだと怒りや不安の感情に飲み込まれやすくなるから、
友達と話してると
最初の深刻な感じはどこに行ったのってくらい
全然違う話になってることもあって不思議だよね。
言葉ひとつで安心感を与えられるし、大切な人の心を守れるパワーがあると思う。
手を伸ばせば優しく握り返してくれる家族や友達がいるから大丈夫。
もし話せる相手がいなくても悲しまないでね。
このブログに辿り着いたなら、ひとりじゃないから大丈夫だよ。
そう想いながら書いてるから、伝わるといいな。
