何度でもやり直してやる

困難への向き合い方

おいしいお水から、1日を始めよう。

「あの人に好かれたい」

「仕事で認められたい」

「もっと可愛いって言われたい」

たくさんの「いいね」を集めたいのに

ひとつも思いどおりにならない。

家に帰ると何もしたくない、

目の前がぐるぐる回って耳鳴りだってする。

ボロボロに傷ついた心を無視して

ドライヤーで乱暴に髪を乾かしながら泣いた。

自分をがっかりさせるたびに

外側で見せている自分と

内側で感じている自分が

ばらばらになっていくみたい。

大丈夫なふりをするほど

わたしは大丈夫じゃなくなる。

ある日、思ったの。

「なんかちがう」って

うまくやろうとすると

怖くなって、焦って、悲しくなって、

がっかりして、疲れちゃう。

誰かに気に入られるための努力は

わたしを焦らせて消耗させていく。

もう、がんばりたくない。

自分をもっと理解できたら？

自分にもっと優しくできたら？

自分を好きになる努力をしたら？

わたしは簡単に壊れたりしないかな、

試してみたくなった。

「わたしは自分を幸せにしてあげたい」

「誰かに自分の価値を決めさせたりしない」

失敗して涙する日があっても

何度でもやり直してやる。

人生に困難なことが訪れても

簡単には不幸になんてならない。

ひとつひとつ自分への信頼を積み上げていこう。