大好きなものまで壊しちゃう前に
たくさん尽くして愛情を与えても
相手から愛情が返ってこないとき
憎しみや復讐心に変わってしまうことがある。
心はとても重くて悲しくて、
「あなたといたい気持ち」と「あなたがいない現実」を行ったり来たりしちゃう。
わたしが感じている
悲しい気持ちや苦しい気持ちを彼も同じように感じていたら？って考えてみる。
自分だけが苦しいと思うとすべてを壊したくってしまう時もあるけど
それまで自分の中と相手との間で育ててきた
「愛情」とか「思いやり」とか、
そうゆう優しいものまで壊さなくてもいいんじゃないかと思う。
どんな関係であっても共有した時間や想いまで壊さなくていいじゃないかなって
つらくて悲しい気持ちに押しつぶされそうになっても
大切なのはわたしがわたしらしくあること
自分のことも相手のことも責めないくていいし
他の人で悲しみを埋めようとしても虚しいだけだから
がんばった自分にご褒美をたくさんあげよう。
眠れそうなら寝て
食べれそうなら好きなものを食べて
ぐるぐる同じことを考えて苦しかったら散歩でもしよう。
今はそれだけでいいんだよ。
お風呂にゆっくりつかったり、お散歩した後には体にいいお水をたくさん飲んで体も大切にしてあげてください♡
