最高の「わたし」になるために

自分のすることを愛する

もっとキレイになること

もっと可愛くなること

もっと大切にされること

もっと愛されること

もっと自信を持つこと

ひとつも諦めちゃダメだよ。

周りの声に振り回されたり

流行や年齢にとらわれないでね。

「わたし」が本当に望んでることを

知って、目を向けて、努力すること。

ときどき不安になることもあるし

大好きな人の言葉や態度ひとつで傷つくことも

うまくいかなくて焦ってイラつくことも

鏡に映る自分に落ち込むこともあるけど

決して諦めずに

どんな時も自分を幸せにする選択をしよう。

できなかったことを後悔したり責めたり

自分で自分を傷つけなくていいんだよ。

深呼吸して、焦らなくても大丈夫。

悲しくて辛い場所からはできるだけ距離を置こう。

傷つきすぎるとネガティブな考えでいっぱいになるし

自分のやるべきことを続けられなくなるから。

あなたは誰かに傷つけられていい女性じゃない

適当に扱われていい存在じゃない

それだけは忘れないで

大好きなことをたくさん見つけて経験して

たくさん笑って幸せになろう。