じぶんを理解してあげる

減らす、無視する、離れる。

まわりを見渡して

誰かが持っているもの

幸せそうな姿ばっかり見ちゃう。

すべてに嫉妬していた頃もあったし

自分を変えようと頑張ってた頃もあったけど

結局、自分以外の誰にもなれなかった。

 

本当に必要なことは

自分を否定しないことだったと思う。

いま、苦しみの中にいるとしても

いま、幸せの中にいるとしても

大切にしてほしいことがあるの。

 

1つ目は「言葉」

温かくて優しい言葉を学んで

自分にも周りの大切な人たちにも

傷つかないような言葉を選べるようになってほしい。

正しいことよりも思いやりを持てば

人生が素敵な出会いや幸せを返してくれると信じて。

ムカつくこともあるし、悲しいこともあるけど

言葉がとげとげしいと、お互いに疲れちゃうから。

歳を重ねるごとに言葉の大切さを実感していくはず。

 

2つ目は「幸せになることだけに集中すること」

「わたし」の好きをたくさん見つけて

「わたし」にとって健康的な考え方を持つことは

誰かに気に入られることよりも大切なことだって感じる。

他人の中に不健康だと感じるものや

好きではないものを見たときは無視しよう。

不満が人生に良いことをもたらすことはないから

余計なことは言わないで離れるだけでいい。

 

努力で叶うこともあるし

努力してもうまくいかないこともあるけど

自分以外の誰かになろうなんて考えは捨てて

すぐ不安になっちゃう弱い自分も抱きしめて

自分を励まして、大切にして、優しくして

そうやって自分のことを好きになれたら素敵なことだと思うんだ。